24 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 77,60g | Karb: 274,73g.
Kahvaltı: Chleb Biały, Bułka Kajzerka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cebule, Jabłko. Öğle Yemeği: Banan, Dr. Oetker Budyń Malinowy (Mleko 2% Tł.). Akşam Yemeği: Vifon Sos Chili Pikantny, Papryki Jalapeno, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|