Ростовщик Günlüğü, 26 Kas 15

26 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
98,9 kg Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.    Geriye kalan: 18,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

669 kcal Yağ: 20,36g | Prot: 51,26g | Karb: 68,46g.   Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная, Кисель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
3333 kcal Egzersiz: Yüzme (Hızlı) - 1 saat, Uyku - 9 saat, Dinlenme - 14 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ростовщик Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.