26 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 88,38g | Karb: 159,90g.
Kahvaltı: Тевье Молочник Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Темном Шоколаде, Кофе, Легкое Масло (с Солью), Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти #1, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Окей Сельдь под Новой Шубой, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|