26 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 69,40g | Karb: 161,41g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Dark Supreme 90% Cocoa, Carrefour Chocolat Lait Éclats de Caramel, Milchfrisch Cacao Dessert, Culinea Paella, Monique Ranou Knack, Carrefour Surimi, L'Espiguette Cervelas, Auchan Sardines à l'huile d'olive et Piment. Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt Nature au Sucre de Canne, Saint Eloi Mouliné Legumes Variés Emmental. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|