|
la stabilita.. pessima cosa in una dieta. concentrazione conventrazione.
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 44,37g | Karb: 184,50g.
Kahvaltı: Succo d'arancia, Bauli Croissant 5Cereali con Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Zucchero. Öğle Yemeği: Zucchero, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Mela, Peperonata, Pesce. Aperatifler/Diğer: Zuegg Fruttino Merendina di Cotogna. devamı için...
|
|
2784 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Dinlenme - 9 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|