26 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 28,52g | Prot: 50,20g | Karb: 199,90g.
Kahvaltı: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Thé sans Sucre, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat Noir, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Panzani Coquilette Nature 2Min Micro-Onde. Akşam Yemeği: Andros Délice de Poire Williams, Odyssée Rillettes de Thon, Baguette, Belin Chipster. Aperatifler/Diğer: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|