26 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 48,91g | Karb: 151,80g.
Kahvaltı: Wit Brood, Everyday Magere Melk, Salami. Öğle Yemeği: Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knolselderij, Delhaize Boerenworst. Aperatifler/Diğer: Chips, LU Cracotte Volkoren, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|