26 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 104,93g | Karb: 189,80g.
Kahvaltı: Cacao, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Picard Purée de Potiron, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Thiriet Noix de Saint Jacques sans Corail, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets. Akşam Yemeği: Lesieur Huile Isio 4, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin, Myprotein My Rice, Priméal Flocons de Sarrasin, Régime Dukan Cacao. Aperatifler/Diğer: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Teisseire Zéro. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|