27 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 65,10g | Karb: 91,32g.
Kahvaltı: Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|