27 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 24,60g | Prot: 34,63g | Karb: 38,80g.
Akşam Yemeği: Tomaten, Zwiebeln, Bulgur (Gekocht), Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika, Hähnchenbrust, Ja! Kokosraspeln, Walnüsse, Zimt, Zucker, Karotten, Spinat. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|