27 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 75,36g | Karb: 251,98g.
Kahvaltı: Хурма Сушеная, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Легкое Масло (с Солью), Кофе. Öğle Yemeği: ПИРОГ с МАНГО, АПЕЛЬСИНОМ и ЦЕДРОЙ, ПИРОГ с АНАНАСОМ и ЛИМОНОМ, ПИРОГ с ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #1. Aperatifler/Diğer: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Чай, Банан, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|