|
66,3
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 85,76g | Prot: 42,58g | Karb: 199,37g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Sladko Мюсли "Фитнес", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Нестле Батончик Фитнес, Красная Цена Соус Майонезный, Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Aperatifler/Diğer: Биомакс Био-Йогурт Чернослив Эффективный, Яблоко Зеленое, Виталад Батончик Мюсли Черничный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|