27 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 68,32g | Karb: 182,37g.
Kahvaltı: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Bacon, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Chili with Beans (Canned), White Rice. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|