|
on a mission
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 52,07g | Karb: 185,60g.
Kahvaltı: Braeburn Apples, Quaker Quick 1-Minute Oats, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Skinny Pop Popcorn. Akşam Yemeği: Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef or Meat Gravy, Turkey Dark Meat. Aperatifler/Diğer: Braeburn Apples, Kraft Cool Whip, Peach Cobbler, Cheesecake Sopapilla. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|