28 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2421 kcal
|
Yağ: 108,65g | Prot: 110,16g | Karb: 179,80g.
Kahvaltı: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Enterprise Cheese Grillers, PnP Streaky Bacon, Fried Egg, White Bread, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Chicken Thigh Meat and Skin, Avocados, Yellow Sweet Corn. Akşam Yemeği: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Aperatifler/Diğer: DairyBelle Double Cream Yogurt, Beacon Wonder Bar Milk, Naartjie, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|