Hantel76 Günlüğü, 28 Kas 15

Das war das viele Naschen beim Kuchenbacken gestern Abend!:) Und heute morgen gings dann gleich weiter! Tja, Geburtstags-WE eben! Naja, Montag geht zum Glück alles wieder seinen geregelten Gang...Euch ein ebenso schönes Wochenende!
61,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

2324 kcal Yağ: 68,36g | Prot: 59,59g | Karb: 363,10g.   Kahvaltı: Star Wars Käse-Sahne Nußtorte, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%, Harry Soft Bröd. Akşam Yemeği: Thai Duftreis Gekocht, Red Thai Chicken Curry. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, MAOAM Fruity Stixx, MAOAM Stripes, MAOAM Kracher, Haribo Phantasia, Früchte- und/oder Nussmuffin, Schoko-Kokos-Muffins, Star Wars-Käse-Sahne-Nußtorte. devamı için...
1498 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Hantel76 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.