28 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 66,37g | Karb: 98,15g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Portion, Muffin Anglais. Öğle Yemeği: Royco Délice à la Forestière, Clémentines, Échine de Porc, Picard Mini Gratin de Legumes, Bonduelle Petits Pois Vapeur. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Vodka. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|