28 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 18,29g | Prot: 71,98g | Karb: 24,19g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Leicht, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Tomaten, Bulgur (Gekocht), Spinat, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Red Bull Zero Calories, Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|