28 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 59,51g | Karb: 231,31g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Country Harvest Whole Grain Bread, 365 Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Lemon Bar Cookie, Mimosa, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Garden of Eatin' red hot blue chips, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Cheddar Cheese, Schwan's Chicken Breast Meat for Fajitas, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Alamos Malbec, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|