28 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 24,15g | Karb: 84,34g.
Öğle Yemeği: Caloriearme Sladressing, kippenwit, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Tomaten. Akşam Yemeği: Carrefour Bechamelsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Ontvette Ham, Witlof. Aperatifler/Diğer: Nougat, Mars Mars Mini, Lotus Frangipane Mini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|