29 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 109,89g | Karb: 158,31g.
Kahvaltı: Myprotein My Bar Zero Chocolat, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Myprotein My Rice, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Ovive Truite Fumée , Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Akşam Yemeği: Myprotein My Rice, Priméal Flocons de Sarrasin, Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Teisseire Zéro. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|