29 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 11,81g | Prot: 28,57g | Karb: 208,38g.
Kahvaltı: Schwartau Samt Erdbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Cucina Risotto mit Steinpilzen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|