23 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 104,03g | Karb: 230,90g.
Kahvaltı: Country Herb Chicken. Öğle Yemeği: Carrot and corn soup, Applesauce Unsweetened, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Grasshopper Pie. Akşam Yemeği: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Cut Green Beans, Chicken. Aperatifler/Diğer: Chocolate Sandwich Cookies, Milk (Nonfat), Miracle Whip Light (Kraft), Toasteds Onion Crackers, Tuna in Water - Sweet and Spicy Chunk Light - Seanet, Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Justdoingtheunstuck Kilo Geçmişi
|