29 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2756 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 93,08g | Karb: 427,61g.
Kahvaltı: Cheerios, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Öğle Yemeği: Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Specialty's Mixed Greens Salad (Small), Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Captain D's Roasted Red Potatoes, Italian Bread, Butter, Cooked Mushrooms, Fried Egg, Turkey Bacon, Brach's Caramel Candy Corn. Akşam Yemeği: Chili's Dinner Salad - House, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|