09 Aralık 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 12,78g | Prot: 14,89g | Karb: 26,12g.
Kahvaltı: egg, egg white. Öğle Yemeği: lucerne cream cheese, thomas bagel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|