30 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 20,53g | Prot: 46,69g | Karb: 139,12g.
Kahvaltı: St Michel Galettes Tout au Beurre, St Michel Galettes Tout au Beurre, Thé sans Sucre, Andros Délice de Poire Williams. Öğle Yemeği: Bonbons Durs, LU La Barquette Fraise, Weight Watchers Île Flottante, Kraft Philadelphia Light Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Heudebert Crackers Blé Complet, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Panzani Coquilette Nature 2Min Micro-Onde. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|