30 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 58,25g | Karb: 197,84g.
Kahvaltı: Half and Half Cream, Broccoli, Spinach, Butter, Smucker's Sweet Orange Marmalade, English Muffin, Onions, Mushrooms, Egg White, Cranberry Juice, Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Tsunami Pickled Ginger, Craisins, Apples, Coffee with Skim Milk, Avocados, Feta Cheese, Bacon, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Spinach Salad, Sushiya Seaweed Salad, Cheeseburger, Tuna Sashimi, White Table Wine. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|