01 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 10,30g | Prot: 38,99g | Karb: 56,39g.
Kahvaltı: Tangerines (Mandarin Oranges), Goulburn Valley Peaches in Blood Orange Juice. Akşam Yemeği: Konjac Rice, Extra Light Olive Oil, Enoki Mushrooms, Onions, Tuna in Water (Canned). Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges), Skinny Cow English Toffee Stick, Pink Lady Apples. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|