30 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 55,75g | Karb: 217,43g.
Kahvaltı: Skippy Creamy Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (Can), Country Harvest Whole Grain Bread. Öğle Yemeği: britt's texas sheet cake, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Turkey Chili, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Honey Roasted Peanuts, Alamos Malbec, Zoe's Kitchen Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|