01 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3797 kcal
|
Yağ: 115,49g | Prot: 377,51g | Karb: 303,32g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Какао-Порошок (Несладкий), Белковый Омлет, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 10%, Дикие Радужные Форели, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Авокадо, Орехи Кешью, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Избенка Сыр Адыгейский, Творог 5%, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Торт"Женское Счастье" Дюкан, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вологжанка Кефир 1%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|