02 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 97,36g | Karb: 116,21g.
Kahvaltı: Чернослив, Томатный Сок, Свекла Вареная, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Грибы, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|