02 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 64,75g | Prot: 100,78g | Karb: 101,78g.
Kahvaltı: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Мирролла Рыбий Жир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский завтрак Каша 4 Злака с Абрикосами, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Мистраль Ядрица Гречневая, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Вкусный День Творог Обезжиренный, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlenkinIgorevna Kilo Geçmişi
|