02 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 29,90g | Karb: 79,17g.
Kahvaltı: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Akşam Yemeği: Walnuts, White Rice, Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|