03 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 17,95g | Karb: 79,99g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Кофе. Öğle Yemeği: Яблоко, Селедка под Шубой, Шампиньоны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Толченка, Дикси Мандарины, Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|