03 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 83,75g | Prot: 81,06g | Karb: 139,34g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lidl Confiture, Café. Öğle Yemeği: Ivoria Noir Mousse, Ivoria Chocolat Noir Truffé Fantaisie, Lidl Ekwador, La Fermière Brousse au Lait Entier, Monique Ranou Knack, Avocat, Courges d'Hiver Gland, Auchan Sardines à l'huile d'olive et Piment. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Atlantic Soupe de Poissons et Langoustines. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|