03 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 74,80g | Prot: 87,91g | Karb: 88,16g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти #1, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Кофе, Окей Сельдь под Новой Шубой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|