03 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 19,33g | Prot: 80,46g | Karb: 17,82g.
Kahvaltı: Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven, Alpenmark Genießer-Scheiben, Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika. Akşam Yemeği: Pilze, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|