03 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 80,37g | Karb: 112,77g.
Kahvaltı: Перекресток Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Амка Молоко 3,2%, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Оливковое Масло, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Мандарин, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|