03 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 83,64g | Prot: 54,63g | Karb: 231,57g.
Kahvaltı: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Zoe's Kitchen Pita Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Coca-Cola Diet Coke (Can), britt's texas sheet cake, Bev's Lentil Soup with Ham. Akşam Yemeği: Great Value Whole Natural Almonds, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|