04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 43,52g | Karb: 209,95g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный с Ванилином. Akşam Yemeği: Груша, Nestle Kit Kat King Break, Stailon Кисель Клюква. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|