04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 123,08g | Karb: 180,64g.
Kahvaltı: Picard Jus de Citron, Cacao, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Picard Purée de Potiron, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Monoprix Gourmet Saumon Rouge du Pacifique Fumé Sauvage, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein My Rice, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Akşam Yemeği: Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin, Naturalia Galettes de Blé Noir, Cacao. Aperatifler/Diğer: Myprotein Ibcaa, Myprotein Glutamin, Teisseire Zéro, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|