04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 12,67g | Prot: 29,20g | Karb: 69,39g.
Kahvaltı: Pomidory. Öğle Yemeği: Bieluch Twaróg Tłusty, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Akşam Yemeği: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Brokuły. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|