04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 14,02g | Prot: 48,08g | Karb: 69,63g.
Kahvaltı: Thé Menthe, Kaliot Farine Complète , Sucre. Öğle Yemeği: Riz Brun et Sauvage, Concombre (Pelé), Daurade, Pain Blanc, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Carottes. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Boeuf Bourguignon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|