04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 132,51g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Мёд, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, На здоровье Молоко 0,5%, Nordic Овсянка С Отрубями. Öğle Yemeği: Корона Черный Шоколад 58%, Healthy Food Сэндвич с Запеченными Овощами. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Баклажан. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Активия Бифидойогурт, Словяночка Творог Нежирный, Консервированный Тунец. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|