04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 94,99g | Prot: 71,37g | Karb: 74,55g.
Kahvaltı: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Crusti Croc Mini Brotchips, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Relentless Libertus. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|