04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 69,63g | Karb: 185,05g.
Kahvaltı: Vitawell Fruttosio, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pinoli, Arance, Peperoni Gialli Dolci, Scarola, Vitawell Penne Rigate Mais e Riso senza Glutine. Akşam Yemeği: Filetto di Pangasio con pomodorini, Beretta Cacciatore, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pecorino, Minestrone. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarloCozzetto Kilo Geçmişi
|