04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 62,39g | Karb: 104,22g.
Kahvaltı: Café con Leche, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Öğle Yemeği: Sopes. Akşam Yemeği: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|