|
platt vecka men känns helt ok efter att ha gått i mål förra veckan så blev det enrejäl fest förra helgen och denna är det julbord. satt nytt mål på 90.8 kg till obörja med och tror sedan det blir t 88 innan det är klart med nedresan och sedan dags att bygga muskler på allvar
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|