05 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 100,72g | Karb: 105,74g.
Kahvaltı: Амка Молоко 3,2%, Тыква, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Морковь, Окей Котлеты Рыбные. Akşam Yemeği: Амка Кефир 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Амка Кефир 3,2%, Му-У Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Амка Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|