06 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 110,46g | Karb: 156,17g.
Kahvaltı: Myprotein MY BAR ZERO Caramel & Cacahouète, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Patate Douce, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Bio Village Truite Fumée, Myprotein My Rice, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Régime Dukan Cacao, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Aperatifler/Diğer: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Teisseire Zéro. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|